SLIK REGISTRERER DU AKTIVITET



NETTSIDE

Min side på kollegamosjon.no.

Her kan du registrere aktivitet i din treningsdagbok.


POLAR ELLER STRAVA

Loggfør dine aktiviteter automatisk. Du trenger en bruker på applikasjonene for å gjøre dette.

Les om hvordan du kobler opp appene HER

 

         ___________________________________________________________________________________________________________________





TIPS NÅR DU REGISTRERER AKTIVITET

Du har mulighet til å etterregistrere aktiviteter i din treningsdagbok.

Det er mulighet for etterregistrering av aktivitet inntil 3 dager etter kampanjeslutt 15. november. Det vil si at du kan etterregistrere aktiviteten til 18. november. 

Legg inn beskrivelse av økten din. På denne måten blir det en effektiv treningsdagbok. God oversikt gir inspirasjon!






AKTIVITETER SOM KAN REGISTRERES

AerobicGeocachingRidning
AlpintGolfRugby
Andre aktiviteterGå til jobbenSalaktivitet
BadmintonGåturSkateboard
BasketHåndballSnowboard
BordtennisHockey/bandySpinning
BowlingInnebandySquash
CrossfitIntervalltreningStyrketrening
CurlingLøpe til jobbenSvømming/bassengtrening
DansKampsportSykling
EllipsemaskinKlatring
Sykle til jobben
El-syklingLacrosseTennis
ErgometersykkelLangrenn/rulleskiVolleyball
FjellturLøpeturYoga
FotballOrienteringKollegamosjon
FrisbeegolfPadling/roing








SYNKRONISERT MED STRAVA



CrossfitLøping = RunSvømming/bassengtrening = Swim
Ellipsemaskin = EllipticalPadling/roing = CanoeingSykle = Ride
ElsyklingRulleski = RollerskiYoga
Gåtur = WalkSnowboardLangrenn/rulleski = BackcountrySki
Elsykkel til/fra jobben = EBikeRide
Styrketrening = WeightTraining
Sykle til/fra jobben = VirtualRide
Snowshoe = Kollegamosjon







SYNKRONISERT MED POLAR

AerobicBadmintonBasketball
CrossfitLangrenn/rulleski = Cross-country skiingSykle = Cycling og Mountain biking
DansSkisport = Downhill skiingGolf
HåndballGåtur = HikingIshockey/bandy = Ice hockey
Løping = JoggingOrienteringSvømming/bassengtrening = Pool svimming
Sykle til/fra jobben = Road biking Løpe til/fra jobben = Road runningRoing
RugbyLøping = RunningSnowboard
Fotball = SoccerSpinningSquash
Styrketrening = Strength trainingBordtenninsTennis
Løping = Trail running og Treadmill runningVolleyballGå til/fra jobben = Walking
Kiting = Watersports kitesurfingYogaSnowshoe/Trugegang = Kollegamosjon
Powered by: Bloc