SLIK REGISTRERER DU AKTIVITET

1. NETTSIDE

Aktivitet logges på Min side på kollegamosjon.no.

Her registrerer du din aktivitet manuelt i din treningsdagbok, dette støtter alle aktivitetstyper!

2. POLAR ELLER STRAVA

Loggfør dine aktiviteter automatisk. Du trenger en bruker på applikasjonene for å gjøre dette. Ikke alle aktiviteter kan loggføres med Polar og Strava, du kan sjekke om hvorvidt dine aktiviteter overføres her.

Les om hvordan du kobler opp appene HER.

TIPS!

Du har mulighet til å etterregistrere aktiviteter i din treningsdagbok.

Det er mulighet for etterregistrering av aktivitet inntil 3 dager etter kampanjeslutt 15. november. Det vil si at du kan etterregistrere aktiviteten til 18. november. 

Legg inn beskrivelse av økten din. På denne måten blir det en effektiv treningsdagbok. God oversikt gir inspirasjon!


Aktivitetstyper som kan registreres på nett

AerobicGeocachingRidning
AlpintGolfRugby
Andre aktiviteterGå til jobbenSalaktivitet
BadmintonGåturSkateboard
BasketHåndballSnowboard
BordtennisHockey/bandySpinning
BowlingInnebandySquash
CrossfitIntervalltreningStyrketrening
CurlingLøpe til jobbenSvømming/bassengtrening
DansKampsportSykling
EllipsemaskinKlatringSykle til jobben
El-syklingLacrosseTennis
ErgometersykkelLangrenn/rulleskiVolleyball
FjellturLøpeturYoga
FotballOrienteringKollegamosjon
FrisbeegolfPadling/roing

 


Synkronisert med Strava

CrossfitLøping = RunSvømming/bassengtrening = Swim
Ellipsemaskin = EllipticalPadling/roing = CanoeingSykle = Ride
ElsyklingRulleski = RollerskiYoga
Gåtur = WalkSnowboardLangrenn/rulleski = BackcountrySki
Elsykkel til/fra jobben = EBikeRideStyrketrening = WeightTrainingSykle til/fra jobben = VirtualRide
Snowshoe = Kollegamosjon


Synkronisert med Polar

AerobicBadmintonBasketball
CrossfitLangrenn/rulleski = Cross-country skiingSykle = Cycling og Mountain biking
DansSkisport = Downhill skiingGolf
HåndballGåtur = HikingIshockey/bandy = Ice hockey
Løping = JoggingOrienteringSvømming/bassengtrening = Pool svimming
Sykle til/fra jobben = Road bikingLøpe til/fra jobben = Road runningRoing
RugbyLøping = RunningSnowboard
Fotball = SoccerSpinningSquash
Styrketrening = Strength trainingBordtenninsTennis
Løping = Trail running og Treadmill runningVolleyballGå til/fra jobben = Walking
Kiting = Watersports kitesurfingYogaSnowshoe/Trugegang = Kollegamosjon



Powered by: Bloc